Протеинова чеснова разядка за 10 минути

Разядката се прави за минути и стои в хладилника няколко дни. Тази версия комбинира гъстотата на Skyr с фината соленост на MEALUP Hard Italian Cheese.

Съставки

  • 400 g Skyr или цедено кисело мляко
  • 1-2 порции MEALUP Hard Italian Cheese (30-60 g)
  • 2-3 пресовани скилидки чесън
  • Пресен копър
  • Малко зехтин и счукани орехи (по избор)

Приготвяне

  1. Разбий млякото в голяма купа до хомогенност.
  2. Добави MEALUP, чесъна и подправките.
  3. Разбъркай добре и остави 10 минути в хладилника, за да се отворят вкусовете.

Как да я използваш

Като сос за топене на зеленчуци, гарнитура към печени картофи или месо, или направо върху филийка. Всяка лъжица носи протеин от мляко и яйца, без добавена захар.

Виж защо соленият протеин е естественият избор в Protein Science.

Обратно към рецептите